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莫要露腳踝 乍暖還寒謹防“開春病”!

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發表于 2018-3-16 11:04:31 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

                               
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春節早過,我國東北、內蒙古東部等不少地區氣溫仍在零下5攝氏度以下,但不少人已經穿起薄外套,有些年輕人甚至為了追求時髦露出腳踝。醫生提醒,季節交替之際,晝夜溫差大,風力變化無常,乍暖還寒之際過早脫掉冬裝,身體很難適應氣溫的急劇變化,機體抵抗力也會隨之下降,“開春病”最容易在此時乘虛而入,需要格外注意。
“冬季穿了幾個月的棉衣,身體自我調節溫度與冬季的環境溫度處于相對平衡的狀態。由冬季轉入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,所謂‘春天孩兒臉,一天變三變’。過早脫掉棉衣,一旦氣溫下降,就難以適應,會使身體抵抗力下降,病菌乘虛襲擊機體,容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病?!睂<艺f,每年初春時節,都是感冒和呼吸系統疾病高發期,有些體質弱的人群甚至比冬季還易生病,需格外注意。
此外,專家提醒年輕人,千萬不可為了趕時髦“要風度不要溫度”,雖然露腳踝只露出一小截,卻可能引發各種疾病。常言道,“寒從腳下起”,腳冷就容易讓人體受寒感冒;低溫也會傷到關節,阻礙氣血循環;腳踝皮下脂肪較少,保暖性較差,但它分布著淋巴管、血管、神經等,還有六條經絡通過,不注意保護,寒氣就容易從腳踝侵入體內,久而久之易造成一些疾病。
“有些疾病你可能現在看不出來,但是到中年老年的時候,病就都找上來了,年輕人切勿為了一時之美損了健康?!睂<艺f。

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