?
查看: 81261|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

每頓都吃太飽的后果,你們都知道嗎?

[復制鏈接]

178

主題

178

帖子

593

積分

高級會員

Rank: 4

積分
593
樓主
跳轉到指定樓層
發表于 2018-3-17 11:06:39 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
生活中我們經常用“吃飽了撐著”,來形容那些閑著無聊沒事干的人,現代的我們不缺吃不缺喝,面對著美食胃口越來越大,吃得越來越好,問題越來越多。相信我們自己包括身邊的朋友,都會有過吃撐的經歷,一旦習慣吃到"撐",就會有疾病找上門。經常吃的太飽有哪些危害呢?



通過現代醫學病理研究發現,吃的太飽會給我們的身體,帶來很多的危害,比如損傷脾胃。人體對飲食的消化、吸收、輸送,主要依靠脾胃來完成。如果吃的太多,會增加腸胃消化的負擔,使消化液分泌減少,容易導致消化不良,同時我們的胃如果經常處于飽滿的狀態,處于高強度的工作狀態,沒有機會休息,就非常容易患上各種胃部疾病。撐得胃脹時你我們頭就睡,遇到愛吃的,從來不管胃的感受……我們確實應該反思一下自己。

身邊的大腹便便的人士越來越多,特別是現在高熱量的飲食方式,讓消化系統苦不堪言,消化系統工作費勁,就會讓多余的“工作量”堆積在體內,肥胖超重是“理所當然”。臨床醫學已經證實,經常吃的太飽可引起胰島素、瘦素分泌障礙,是引起肥胖癥的主要原因。接踵而來就是高血脂、高血壓、冠心病、癌癥和癡呆癥等!

另外,吃的太飽容易造成疲勞感,影響工作效率,因為當我們在吃飽之后,身上的血液就會跑到腸胃系統去幫助工作,這樣就會容易讓人處于疲勞的狀態,引起大腦反應遲鈍,可能會加速大腦的衰老。有專家研究發現經常飽食,促使大腦內生長因子增加,就會使大腦的氧和營養物質減少,使人記憶力下降、思維遲鈍。

有句養生順口溜分享給大家:貪吃太飽不長命, 定時定量八分飽, 身材苗條老壽星。

分享至 : QQ空間
0 人收藏
回復

使用道具 舉報

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 立即注冊

本版積分規則

快速回復 返回頂部 返回列表
无敌神马影院手机在线观看播放-农村大炕翁熄乩伦小说h-a网站
<蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>